Мой город.Форум Одесса Киев Харьков Днепроперовск Донецк » Спорт » Спорт » Как поступать при травмах

Страниц (1): [1]
 

1. jujalochka87 - 26 Июля, 2016 - 12:44:30 - перейти к сообщению
Люди, мы такие травматичные, оказывается! Никогда не задумывался, как часто у нас возникают бытовые травмы. А часто! Вчера знакомая подскользнулась на улице и не обошлось, пришлось ехать к врачу. А в травматологии очередь, и врач говорит, что потерпевшие сразу редко обращаются, а чаще через день-два, когда сильно опухло и болит...и лечение затягивается в таком случае. Теперь понимаю, что лучше нужно относиться к своему здоровью. Вот хочу поделиться материалом, который поможет правильно реагировать на такие ситуации.



2. Tanos - 23 Сентября, 2016 - 23:18:36 - перейти к сообщению
При травмах нужно давать нагрузку но щадящию чтоб улучшить циркуляцию крови и усились восстановление.
3. Illuminata - 12 Октября, 2016 - 10:18:44 - перейти к сообщению
Tanos, мне кажется, на травмированную конечность тяжело давать нагрузку.. Я как потянула сухожилия на ногах, вообще даже ходить не могла
4. TinaAleks - 14 Октября, 2016 - 20:56:59 - перейти к сообщению
Спасибо за информацию, полезно!
5. Valeriy - 26 Октября, 2016 - 22:50:33 - перейти к сообщению
При травмах нужно беречь себя!
6. Hikala - 04 Ноября, 2016 - 13:43:19 - перейти к сообщению
Если получил травму, то обязательно нужно дать организму отдохнуть и восстановиться, ни в коем случае нельзя давать сверху нагрузку. В идеале вообще походить на массажи для восстановления, к примеру тайский массаж Шиацу в в Siam Thai Spa . Он отлично помогает при перенапряжении, способствует выведению молочной кислоты из организма. Я только им и спасалась, кстати, помогает и для профилактики, иногда и сейчас хожу на такой массаж.
7. vysoczkij - 27 Ноября, 2016 - 12:11:29 - перейти к сообщению
Вот хороший препарат https://belok.ua/preparaty-dlya-...in-i-hondroitin/ для суставов. Помогает тем у кого сильные нагрузки на ноги. Я занимаюсь 10 лет в зале и часто его употребляю.
8. Luci - 27 Ноября, 2016 - 14:12:46 - перейти к сообщению
рекомендую крио сауну.
9. Masha222 - 11 Декабря, 2016 - 15:44:51 - перейти к сообщению
Когда я упала и сильно ушибла колено, сразу обратилась к травматологу и он меня отправил на УЗИ, делала на таком аппарате http://ukrmed.com.ua/diagnostich...borudovanie/uzi/ . Отсутствие лучевой нагрузки на пациента,прекрасная визуализация мягких тканей, низкая стоимость исследований. Я осталась довольна результатом исследования.
10. Andruha - 28 Декабря, 2016 - 19:38:54 - перейти к сообщению
Лучше изначально беречься, чтобы не было этих травм!
11. leonora - 12 Апреля, 2017 - 19:11:03 - перейти к сообщению
Спасибо, за полезные советы.
12. Katrin159 - 21 Апреля, 2017 - 20:28:13 - перейти к сообщению
травмы могут случится в любое время с любым человеком - никто не застрахован
13. glos - 01 Мая, 2017 - 23:44:24 - перейти к сообщению
При травмах и ушибах пользуюсь кремом АРТИФЛЕКС https://apteka.rozetka.com.ua/dl...parata/c4628670/ также хорошо помогает при снижением подвижности суставов (остеоартроз, артропатии, межпозвонковый остеохондроз)
14. Very - 07 Июня, 2017 - 00:52:48 - перейти к сообщению
Да, действительно полезные советы, спасибо.
15. KillerBI - 18 Сентября, 2017 - 15:31:53 - перейти к сообщению
На мне всё заживает как на собаке Не указано
16. Odin - 23 Сентября, 2017 - 08:18:04 - перейти к сообщению
Хорошие советы, это точно!
17. Valeriy1212 - 25 Октября, 2017 - 17:55:36 - перейти к сообщению
Хотелось бы добавить ко всему лишь то что после травм, да и во избежание трвм коленей при беге нужно использовать качественную обувь, главное с толстой и эластичной подошвой, я себе такие заказывал в магазине https://allshoes.com.ua//catalog/574 Ну и бегать не по асфальтированным дорожкам а по газону, по грунту
18. divianka - 13 Ноября, 2017 - 10:34:55 - перейти к сообщению
Полезная темка. Спасибо. Мало ли что. Всегда может пригодится.


[Script Execution time: 0.0255]     [ Gzipped ]



Hosting Ukraine